Wizyta u psychologa nie musi oznaczać poważnych zaburzeń. Często jest formą profilaktyki lub wsparcia w trudniejszym momencie życia dziecka.

Szczególną uwagę warto zwrócić na trudności, które: utrzymują się przez dłuższy czas, nasilają się mimo wsparcia ze strony rodziny oraz wpływają na codzienne funkcjonowanie dziecka.

Niepokojącymi sygnałami mogą być m.in.: częste bóle brzucha lub głowy bez przyczyny medycznej, problemy ze snem i apetytem, nadmierna drażliwość, płaczliwość lub agresja, regres rozwojowy (np. lęk separacyjny, moczenie nocne), trudności w regulacji emocji czy problemy w relacjach społecznych.

Wczesna interwencja zwiększa skuteczność pomocy i pozwala zapobiegać pogłębianiu się trudności.

Terapia psychologiczna to forma wsparcia skierowana do dzieci, młodzieży oraz ich rodzin, której celem jest pomoc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, społecznymi i rozwojowymi. To także przestrzeń do lepszego zrozumienia siebie, swoich emocji i potrzeb oraz do budowania zdrowych relacji z otoczeniem. Praca terapeutyczna zawsze dostosowana jest do wieku, możliwości i indywidualnej sytuacji dziecka. Odbywa się w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i szacunku, z uwzględnieniem tempa, w jakim dziecko jest gotowe na zmiany.

W naszym podejściu łączymy terapię psychologiczną z praktycznym treningiem umiejętności, wspierając dziecko nie tylko w rozumieniu emocji, ale także w codziennym funkcjonowaniu.

Podstawą naszego podejścia jest Porozumienie bez Przemocy (NVC – Nonviolent Communication). Praca w tym nurcie opiera się na empatii, uważności i budowaniu relacji opartych na zrozumieniu emocji oraz potrzeb. Dzięki temu dzieci uczą się rozpoznawać i nazywać emocje,  rozumieć swoje potrzeby i granice oraz wyrażać siebie w sposób bezpieczny i akceptowalny i budować empatyczne relacje z innymi. 

Trening behawioralny wspiera dzieci w kształtowaniu pożądanych zachowań poprzez jasne zasady, wzmacnianie pozytywnych postaw oraz naukę skutecznych strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Podejście behawioralne pomaga dziecku lepiej funkcjonować w domu, szkole i środowisku rówieśniczym.

W ramach treningu umiejętności społecznych, pracujemy z dziećmi nad nawiązywaniem i podtrzymywaniem relacji,  współpracą w grupie, radzeniem sobie z konfliktem oraz asertywnością i stawianiem granic, a także rozumieniem zasad i norm społecznych.

Istotnym elementem pracy jest także współpraca z rodzicami, tak aby wspierać dziecko również poza gabinetem i utrwalać wprowadzane zmiany w codziennym życiu.